Veganer Protein-Shake
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„Der proteinreiche Smoothie ist perferkt für nach dem Sport oder einen gesunden Start in den Tag! Außerdem könnte man um den Proteingehalt noch zu erhöhen veganes Proteinpulver untermixen.“
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
3Portionen
1 l
Sojamilch
2
reife Bananen
50 g
Haferflocken1 EL
Leinsamen
1 EL
Sesam
½
kleine Bio-Zitrone
150 g
gefrorene Beeren
2 EL
Nussmus
1
Prise schwarzer Pfeffer
60 g
gefrorener Grünkohl
1
Stück Ingwer (2cm)
Nur in Deutschland verfügbar
Schritte 1/2
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen!
Schritte 2/2
In 3 Gläser füllen und genießen.
Tags
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