Lamm-Sandwich mit Granatapfel
Zutaten
Utensilien
Schneidebrett, Schüssel, Messer, Backofen, 2 Pfannen
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/4
- ½ Granatapfel
- ½ Zehe Knoblauch
- 7½ g Minze
- 200 g griechischer Joghurt
- ½ TL Kreuzkümmel
- Salz
- Zucker
- Schneidebrett
- Schüssel
- Messer
Granatapfel halbieren, entkernen und beiseitestellen. Knoblauch fein hacken und beiseitestellen. Minze fein hacken. Joghurt in einer Schüssel mit gehackter Minze und Kreuzkümmel vermengen. Mit Salz und Zucker abschmecken.
Schritte 2/4
- 1 EL Olivenöl
- 200 g Lammfilet
- 2 EL Pistazien
- Salz
- Pfeffer
- Backofen
- 2 Pfannen
Backofen auf 180°C vorheizen. Olivenöl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. Lammfilet mit Salz und Pfeffer würzen und zusammen mit dem gehackten Knoblauch ca. 2 Min. von beiden Seiten scharf anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. In einer zweiten Pfanne Pistazien bei mittlerer bis hoher Hitze für ca. 2 Min. anrösten und beiseitestellen.
Schritte 3/4
- 2 Pitabrote
Pitabrote in den Ofen geben und für ca. 2 Min. bei 180°C backen. Lammfilet in dünne Scheiben schneiden.
Schritte 4/4
Pitabrote aus dem Ofen nehmen und mit Joghurtsoße, Granatapfelkernen, gerösteten Pistazien und Lammfiletscheiben füllen. Sofort genießen!
Guten Appetit!