Smoothie Bowl mit Beeren

Name: Smoothie Bowl mit Beeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: european
Ingredients: 2 EL Magerquark; 1 Banane; 1 EL Himbeere; 1 Zweig rote Johannisbeere; 1 TL Honig; 1 EL Knuspermüsli; 1 EL Heidelbeere; 1 TL Leinsamen; 2 EL Wasser

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Nurdan Dogan

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Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

10 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

4 EL

Magerquark

Banane

2 EL

Himbeere

2 Zweig

rote Johannisbeere

2 TL

Honig

2 EL

Knuspermüsli

2 EL

Heidelbeere

2 TL

Leinsamen

4 EL

Wasser

Utensilien

Standmixer

Schritte 1/3
- 4 EL Magerquark
- 2 Banane
- 2 EL Himbeere
- 2 Zweig rote Johannisbeere
- 2 TL Honig
- 2 EL Heidelbeere
- 4 EL Wasser
- Standmixer
Magerquark, die Beeren, Wasser, Honig und die hälfte der Banane zusammen im Standmixer mixen.
Schritte 2/3
- 2 EL Knuspermüsli
- 2 TL Leinsamen
Die Smoothie in eine Müslischale reintun. Etwas mit Beeren, Knuspermüsli, Leinsamen und mit der anderen Hälfte der Banane dekorieren.
Schritte 3/3
Genießen
Guten Appetit!