Hähnchen-Curry mit aromatischem Reis und Safranmilch
Zutaten
Utensilien
Stabmixer, Schneidebrett, Messbecher, Messer, Schüssel, Sieb, großer Topf, Kochlöffel, Pfanne, kleine Schüssel
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/5
- 15 g Ingwer
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 grüne Chilischote
- 15 g Koriander
- 15 g Minze
- ¼ TL Kurkuma
- ¼ TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL Chilipulver
- 200 g Joghurt
- Stabmixer
- Schneidebrett
- Messbecher
- Messer
Ingwer und Knoblauch schälen und hacken. Grüne Chili halbieren, entkernen und hacken. Koriander und Minze waschen, trocken schütteln und hacken. Ingwer, Knoblauch, Chili, Koriander und Minze in einen Messbecher oder ein hohes Gefäß geben. Kurkuma, gemahlenen Kreuzkümmel, Chilipulver und Joghurt zugeben und zu einer glatten Marinade pürieren.
Schritte 2/5
- 300 g Hähnchenbrustfilet
- Schüssel
Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden. Mit der Marinade in eine Schüssel geben, umrühren und für 4 Std. marinieren.
Schritte 3/5
- 200 g Reis
- 2 Lorbeerblätter
- 3 Kardamomkapseln
- 1 TL Kümmel
- Sieb
- großer Topf
Reis in einen großen Topf geben. Lorbeerblätter, Kardamomkapseln und Kümmel zugeben und alles mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und für ca. 10 Min. köcheln lassen. Über ein Sieb abgießen und anschließend die Lorbeerblätter und Kardamomkapseln entfernen.
Schritte 4/5
- 1 Zwiebel
- 1 EL Pflanzenöl
- ½ TL Kreuzkümmelsamen
- 1 EL Tomatenmark
- 2 TL Garam Masala
- Salz
- Schneidebrett
- Kochlöffel
- Pfanne
- Messer
Zwiebel schälen und fein hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln zugeben und ca. 2 Min. anschwitzen. Kreuzkümmelsamen, Hähnchen, Tomatenmark und Garam Masala zugeben, gut verrühren und ca. 8 Min. köcheln. Mit Salz abschmecken.
Schritte 5/5
- ½ TL Safran
- 30 ml Milch
- Minze zum Garnieren
- Koriander zum Garnieren
- kleine Schüssel
Safran und Milch verrühren und über den Reis geben. Mit Minze und Koriander garnieren. Mit Salz würzen und genießen!
Guten Appetit!