Gesunde Blaubeer-Mandelkekse
Zutaten
Utensilien
Schüssel, Gabel, Löffel
Schritte 1/4
- 1 Banane
- 2 EL Mandelmus
- 60 ml Apfelmus
- 1 TL Vanilleextrakt
- Schüssel
- Gabel
- Löffel
Ofen auf 180°C vorheizen. Banane zermatschen. Mandelmus, Apfelmus, Vanilleextrakt hinzufügen und vermengen.
Schritte 2/4
- 70 g gemahlene Mandeln
- 3 EL Leinsamen
- 1 EL Chiasamen
Gemahlene Mandeln, Leinsamen, Chiasamen hinzufügen und vermengen.
Schritte 3/4
- ½ TL Natron
- Salz
- 110 g Haferflocken
- 2 EL Mandelmus
- 50 g Blaubeeren
- 40 g Schokolade
Natron, eine Prise Salz und wenn man mag etwas Zimt. Zum Schluss die Haferflocken, Kürbiskerne und die Schokolade hinzufügen. (Schokolade klein hacken oder Schokoladenchips verwenden).
Schritte 4/4
Den Teig in kleine Bällchen formen (ca 10) und auf ein Backblech in Keksform formen. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca 15min backen.