Gespickter Blumenkohl mit Joghurt-Dip
Zutaten
Utensilien
großer Topf, Schneidebrett, Ofen, Küchenmesser, Auflaufform, kleine Schüssel
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/5
- 1 Blumenkohl
- Salz
- großer Topf
Blumenkohl im Ganzen in einem großen Topf mit Wasser bedecken. Eine Prise Salz hinzufügen. Das Wasser zum Kochen bringen und den Blumenkohl für ca. 5 - 10 Min. bei mittlerer Hitze garen.
Schritte 2/5
- 150 g Bauchspeck
- 1 rote Zwiebel
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Zehe Knoblauch
- 20 g Petersilie
- Schneidebrett
- Ofen
- Küchenmesser
Ofen auf 200°C vorheizen. Bauchspeck, Zwiebel und Frühlingszwiebeln in grobe Stücke schneiden. Knoblauch und Petersilie fein hacken.
Schritte 3/5
- Auflaufform
Blumenkohl in eine Auflaufform setzen. Die Zwischenräume der Röschen mit Bauchspeck und roter Zwiebel spicken.
Schritte 4/5
- Ofen
Mit den Frühlingszwiebelstücken die übrigen Lücken füllen und anschließend mit Knoblauch bestreuen. Im Ofen für ca. 25 Min. bei 200°C goldbraun backen. Der Blumenkohl ist fertig, wenn er sich beim Einstechen mit einem Messer leicht lösen lässt.
Schritte 5/5
- Joghurt
- Salz
- Pfeffer
- kleine Schüssel
Währenddessen in einer kleinen Schüssel Joghurt und Petersilie verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Blumenkohl zusammen mit dem Joghurt-Dip servieren. Guten Appetit!
Guten Appetit!