Einfacher Vanille-Proteinshake (Smoothie)

Name: Einfacher Vanille-Proteinshake (Smoothie)
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: european
Ingredients: 250 g Arla Skyr mit Vanille (Joghurt); 250 ml Sojamilch; 0.5 Banane (tiefgefroren); 1 TL Vanille Proteinpulver (Foodspring); 4 Himbeeren (zum Servieren)

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Tekin Dn

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„Ein schnell gemachter Smoothie beziehungsweise Shake für nach dem Sport. Das ist ein Grundrezept und kann natürlich beliebig variiert werden, indem man beispielsweise Früchte (Beeren) mit in den Mixer gibt. Ich wollte ein Shakerezept kreieren, welches schnell ist und zudem gut schmeckt. Daher ist dieses simple Grundrezept entstanden. Ich bin gespannt auf eure Variationen! :)“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

5 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

500 g

Arla Skyr mit Vanille (Joghurt)

500 ml

Sojamilch

Banane (tiefgefroren)

2 TL

Vanille Proteinpulver (Foodspring)

Himbeeren (zum Servieren)

Utensilien

Mixer

Schritte 1/2
- 500 g Arla Skyr mit Vanille (Joghurt)
- 500 ml Sojamilch
- 1 Banane (tiefgefroren)
- 2 TL Vanille Proteinpulver (Foodspring)
- Mixer
Zutaten in den Mixer geben und mixen.
Schritte 2/2
- 8 Himbeeren (zum Servieren)
Fertigen Smoothie in Glas umfüllen und mit Himbeeren anrichten. (Für Himbeeraroma, Himbeeren in den Smoothie legen).
Prost!