Reispfanne mit Garnelen und Avocado

Reispfanne mit Garnelen und Avocado

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Markus Koch

Markus Koch

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markuskooche.com
„Das Rezept eignet sich hervorragend als Meal Prep.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
30 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

3Portionen
250 g
Reis
250 g
Garnelenpfanne mit Knoblauch
100 g
Schmand
50 g
schwarze Olive aus dem Glas
1 Zehe
Knoblauch
½
Chilischote
Nur in Deutschland verfügbar

Utensilien

2 Töpfe, 2 Pfannen, 3 Gabeln, Messer, Schüssel, Messer, Pfanne , Gabel

  • Schritte 1/6

    • 250 g Reis
    • Topf

    Reis nach Packungsangabe kochen.

  • Schritte 2/6

    • 250 g Garnelenpfanne mit Knoblauch
    • Pfanne
    • Gabel

    Während der Reis kocht, dir Garnelenpfanne laut Packungsangabe in einer Pfanne braten. Ab und an umrühren.

  • Schritte 3/6

    • 100 g Schmand
    • 1 Avocado
    • 1 Zehe Knoblauch
    • Messer
    • Schüssel
    • Gabel

    Während der Reis und die Garnellenpfanne kochen, den Knoblauch hacken und die Avocado schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Anschließend alles mit dem Schmand in einer Schüssel vermischen.

  • Schritte 4/6

    • 50 g schwarze Olive aus dem Glas
    • 2 Frühlingszwiebeln
    • 1 Paprika
    • ½ Chilischote
    • Messer

    Paprika, Oliven, Chillischote, Frühlingszwiebeln in kleine Stücke schneiden.

  • Schritte 5/6

    • Topf
    • Pfanne
    • Gabel

    Gekochten Reis abgießen und in die Pfanne zu den Garnelen geben. Anschließend Avocado-Schmand-Soße dazugeben und alles vermischen. Kurz aufkochen lassen.

  • Schritte 6/6

    • Pfanne
    • Gabel

    Geschittenes Gemüse in die Pfanne geben, umrühren und nach Bedarf würfen. Guten Appetit.

  • Guten Appetit!

    Reispfanne mit Garnelen und Avocado

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