Liquid Energy - Smoothie

Schritte 1/3

• 2 Birnen
• ½ Ananas
• Ingwer

Zuerst wird das ganze Obst geschält und in großzügige Würfel geschnitten. Den Ingwer am besten fein reiben, denn so entfaltet sich seine ganze Stärke und Schärfe.

Schritte 2/3

• 150 ml Saft - wahlweise Birne oder Ananas
• Saft einer halben Zitrone
• ein paar Eiswürfel

Dann muss man bloß noch den Birnen- oder Ananassaft und den Zitronensaft hinzugeben, und je nach Geschmack ein paar Eiswürfel.

Schritte 3/3

• Stabmixer
• Standmixer

Und nun nur noch alles zusammen in einen Mixer deiner Wahl (Stab- oder Standmixer) geben und alles zusammen pürieren, bis der Smoothie eine etwas dickflüssigere Konsistenz erreicht. Und schon ist er fertig und perfekt für einen kraftvollen Start in den Tag!!

Prost!