Rotkohlsalat mit gegrillter Avocado
Zutaten
Utensilien
Schneidebrett, Messer, Sieb, großer Topf, verschließbares Glas, große Schüssel, Kochpinsel, Zitruspresse, Grillpfanne
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/6
- 75 g Weintrauben
- 50 g Walnüsse
- ½ Rotkohl
- Schneidebrett
- Messer
Weintrauben halbieren und Walnüsse grob hacken. Rotkohl halbieren, Strunk entfernen und fein schneiden.
Schritte 2/6
- Salz
- Sieb
- großer Topf
Einen großen Topf zur Hälfte mit Wasser füllen, Salz hinzugeben und aufkochen. Rotkohl in das siedende Wasser geben und ca. 3 – 5 Minuten blanchieren. Anschließend abgießen und im kalten Wasser abschrecken.
Schritte 3/6
- 12½ ml Orangensaft
- 25 ml Olivenöl
- 12½ ml Walnussöl
- 12½ ml Himbeeressig
- ½ TL Agavendicksaft
- 12½ ml Balsamico-Crème
- Salz
- Pfeffer
- verschließbares Glas
Für die Vinaigrette Orangensaft, Olivenöl, Walnussöl, Himbeeressig, Agavendicksaft und Balsamico-Crème in ein verschließbares Glas füllen. Mit Salz und Pfeffer würzen und anschließend kräftig schütteln.
Schritte 4/6
- große Schüssel
In einer großen Schüssel den Rotkohl zusammen mit den Trauben, Walnüssen und dem Dressing vermischen.
Schritte 5/6
- ½ Avocado
- ½ EL Pflanzenöl
- Schneidebrett
- Kochpinsel
- Messer
Avocado vierteln und entkernen. Vorsichtig die Schale entfernen und Avocado in Streifen schneiden. Mit Pflanzenöl bepinseln.
Schritte 6/6
- ½ Zitrone
- Zitruspresse
- Grillpfanne
Grillpfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Avocadoscheiben von jeder Seite ca. 1 – 2 Min. grillen. Anschließend mit Zitronensaft beträufeln. Zum Servieren den Salat auf einem Teller anrichten und mit der gegrillten Avocado garnieren. Mit frischem Brot genießen.
Guten Appetit!