Zucchinibratlinge mit Dattel-Dressing
Zutaten
Utensilien
Schneidebrett, Filetiermesser, Vierkantreibe, Sieb, Pfanne, Schüssel, Zerkleinerer, Salatschleuder
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/6
- ½ Zwiebel
- 325 g Zucchini
- Salz
- Schneidebrett
- Filetiermesser
- Vierkantreibe
- Sieb
Zwiebel schälen und fein würfeln. Zucchini abspülen und grob raspeln. Zucchini, mit etwas Salz bestreut, für etwa 10 Min. auf einem Sieb abtropfen lassen. Dann gut ausdrücken.
Schritte 2/6
- 50 g geräucherter Tofu
- 50 g KLUTH Cashewkerne
- 7½ g Koriander
- Pfanne
Den Tofu fein hacken. Cashews hacken und in einer Pfanne ohne Fett rösten. Die Korianderblättchen hacken.
Schritte 3/6
- 1 EL Mehl
- Salz
- Pfeffer
- Schüssel
Cashews, Zucchini, Tofu und Mehl zu einem Teig verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen und zu 12 Bratlingen formen.
Schritte 4/6
- 1 EL Öl
Die Bratlinge in 2 EL Öl portionsweise von jeder Seite etwa 2 Min. braten.
Schritte 5/6
- 2 EL Öl
- 30 ml Essig
- Zucker
- Salz
- Pfeffer
- Zerkleinerer
Inzwischen 4 EL Öl, Essig, 40g Datteln, Zucker, Salz und Pfeffer fein pürieren. Je nach Belieben etwas Wasser zugeben.
Schritte 6/6
- 100 g Radieschen
- Salat (zum Servieren)
- Salatschleuder
Salat waschen und trocken schleudern. Radieschen putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Restliche Datteln in Ringe schneiden. Salat, Datteln und Radieschen mit dem Dressing mischen. Mit Bratlingen servieren
Guten Appetit!