Putenhack-Chili mit Kürbis

Putenhack-Chili mit Kürbis

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Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
60 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

4Portionen
500 g
Putenhackfleisch
200 g
junge Brechbohnen
Salz
2
Jalapeños
2 Zehen
Knoblauch
20 g
Ingwer
1 EL
Butterschmalz
2 EL
Ras el Hanout
3 EL
Limettensaft
200 g
Tortilla Chips, z. B. Chio Tortillas Nacho Cheese
Nur in Deutschland verfügbar

Utensilien

Schneidebrett, Messer, Schüssel, Topf (mit Deckel)

Nährwerte pro Portion

kcal598
Fett25 g
Eiweiß41 g
Kohlenhydr.49 g
  • Schritte 1/6

    Einkaufstipp: Wenn dir heimische Lebensmittel wichtig sind, dann achte beim nächsten Einkauf von Geflügelfleisch auf die „D“s auf der Verpackung. Die garantieren dir Geflügelfleisch aus Deutschland!

  • Schritte 2/6

    • 200 g junge Brechbohnen
    • Salz
    • Schneidebrett
    • Messer
    • Schüssel

    Die Bohnen putzen, in 2 cm lange Stücke schneiden, in kochendem Salzwasser 2 Minuten vorgaren, abgießen und mit Eiswasser abschrecken.

  • Schritte 3/6

    • 2 Zwiebeln
    • 2 Jalapeños
    • 2 Zehen Knoblauch
    • 20 g Ingwer
    • 500 g Hokkaidokürbis
    • Topf (mit Deckel)

    Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Jalapeños, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Kürbis waschen, die Kerne entfernen und in 1 cm große Würfel schneiden.

  • Schritte 4/6

    • 500 g Putenhackfleisch
    • 1 EL Butterschmalz
    • 2 EL Ras el Hanout
    • 400 ml Hühnerbrühe
    • 400 passierte Tomaten

    Putenhackfleisch in dem Butterschmalz scharf anbraten. Zwiebeln, Jalapeños, Knoblauch und Ingwer dazugeben und weitere 2 Minuten anschwitzen. Mit Raz el Hanout würzen. Kürbiswürfel, Geflügelbrühe und passierte Tomaten hinzufügen und zugedeckt bei milder Hitze 50 Minuten kochen lassen.

  • Schritte 5/6

    • Pfeffer
    • 3 EL Limettensaft

    5 Minuten vor Ende der Garzeit die Bohnen hinzufügen. Das Ganze mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken.

  • Schritte 6/6

    • 15 g Koriander
    • 200 g Tortilla Chips, z. B. Chio Tortillas Nacho Cheese

    Die Korianderblättchen von den Stielen zupfen, über das Putenhack-Chili streuen und mit den Nachos genießen.

  • Guten Appetit!

    Putenhack-Chili mit Kürbis

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