Mango-Minz-Smoothie mit Buttermilch

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KLUTH

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„Tipp: 2–3 EL Dinkelflocken, 150 g klein geschnittenes Obst (z. B. Banane, Himbeeren und Blaubeeren) in eine Schüssel füllen, mit dem Smoothie beträufelt und mit gehackten Nüssen bestreut als Smoothie Bowl anrichten. Besonders süß: Bananenscheiben mit Herzchenform ausstechen!“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
10 Min.

Zutaten

4Portionen
100 g
KLUTH Mangostreifen
1
Zitronensaft
2 Zweige
Minze
2 EL
Agavendicksaft
500 ml
Buttermilch
200 ml
Wasser
Nur in Deutschland verfügbar

Utensilien

Messer, Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal185
Fett4 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydr.27 g

  • Schritte 1/3

    • 100 g KLUTH Mangostreifen
    • 1 Zitronensaft
    • 2 Zweige Minze
    • Messer

    Mangostreifen hacken und mit Zitronensaft und Minzblättchen mischen.

  • Schritte 2/3

    • 200 ml Wasser

    Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten abkühlen lassen.

  • Schritte 3/3

    • 2 EL Agavendicksaft
    • 500 ml Buttermilch
    • Standmixer

    Mit Agavendicksaft und Buttermilch in einen Mixer geben und fein pürieren.

  • Guten Appetit!

    Mango-Minz-Smoothie mit Buttermilch

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