Lebkuchen Smoothie

Name: Lebkuchen Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 350 ml Kokosmilch; 2 Bananen (geschält, tiefgekühlt); 3 EL Agavendicksaft; 1 TL Vanilleextrakt; 0.5 TL Zimt (gemahlen); 0.25 TL Muskat (gemahlen); 0.25 TL Nelken (gemahlen); 0.5 TL Ingwer; 4 Eiswürfel

17 Bewertungen

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Team

Redaktionsteam bei Kitchen Stories

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

5 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

MetrischImperial

350 ml

Kokosmilch

Bananen (geschält, tiefgekühlt)

3 EL

Agavendicksaft

1 TL

Vanilleextrakt

½ TL

Zimt (gemahlen)

¼ TL

Muskat (gemahlen)

¼ TL

Nelken (gemahlen)

½ TL

Ingwer

Eiswürfel

Utensilien

feine Reibe

Nährwerte pro Portion

kcal496

Fett27 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydr.59 g

Schritte 1/2
- 350 ml Kokosmilch
- 2 Bananen (geschält, tiefgekühlt)
- 3 EL Agavendicksaft
- 1 TL Vanilleextrakt
- ½ TL Zimt (gemahlen)
- ¼ TL Muskat (gemahlen)
- ¼ TL Nelken (gemahlen)
- ½ TL Ingwer
- feine Reibe
Kokosmilch, Bananen, Agavensirup, Vanilleextrakt, Zimt, Muskat und Nelken in einen Standmixer geben. Ingwer reiben und hinzugeben. Den Smoothie pürieren.
Schritte 2/2
- 4 Eiswürfel
Bei Bedarf Eiswürfel hinzugeben und erneut pürieren. Guten Appetit!
Guten Appetit!