Karotten Muffins

Name: Karotten Muffins
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: european
Ingredients: 6 g Backpulver; 280 g Bananen; 40 ml Kokosmilch; 50 g Haferflocken; 150 g Karotten; 100 g Magerquark; 100 g Geriebene Mandeln; 10 ml Rapsöl; 30 g Grieß; 30 g Vanille Proteinpulver

2 Bewertungen

App öffnen

Christina Feymann

Community Mitglied

„1 Stück = nur 144kcal“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

20 Min.

Backzeit

30 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

10Stück

6 g

Backpulver

280 g

40 ml

50 g

150 g

100 g

Magerquark

100 g

Geriebene Mandeln

10 ml

Rapsöl

30 g

Grieß

30 g

Vanille Proteinpulver

Nur in Deutschland verfügbar

Utensilien

Reibe

Schritte 1/3
- 150 g Karotten
- Reibe
Karotten klein reiben. Backrohr auf 200 Grad Ober-Unterhitze vorheizen.
Schritte 2/3
- 6 g Backpulver
- 280 g Bananen
- 40 ml Kokosmilch
- 50 g Haferflocken
- 100 g Magerquark
- 100 g Geriebene Mandeln
- 10 ml Rapsöl
- 30 g Grieß
- 30 g Vanille Proteinpulver
Alle Zutaten zusammenmischen und in 10 Muffinförmchen aufteilen.
Schritte 3/3
Muffins im Backrohr bei 200 Grad 10 Minuten backen und dann noch 20 Minuten bei 180 Grad.
Guten Appetit!

Karotten Muffins

Zutaten

Utensilien

Schritte 1/3

Schritte 2/3

Schritte 3/3

Guten Appetit!

Tags

Mehr Köstlichkeiten für dich