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Grüner Gemüse-Smoothie mit Früchten
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„Dieses Rezept empfiehlt BIOSpitzenkoch Tino Schmidt.“
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
15 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
3Portionen
1
Banane1
Apfel1 Blatt
Chinakohl1 Blatt
Frühwirsing
1
Zucchinijunges Mangold
1 l
kaltes Wasser
Nur in Deutschland verfügbar
Utensilien
Standmixer
Schritte 1/2
- 1 Banane
- 1 Apfel
- 1 Blatt Chinakohl
- 1 Blatt Frühwirsing
- 1 Zucchini
- 1 l kaltes Wasser
- Standmixer
Bananen schälen und das Kerngehäuse von dem Apfel entfernen. Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf 1 Liter mit kaltem Wasser auffüllen.
Schritte 2/2
- Ingwer
- junges Mangold
Mangold und frisch geriebenen Ingwer nach Belieben zugeben und gut durchmixen.
Prost!
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