Name: Chia fresca
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: International
Ingredients: 4 EL Chia-Samen; 1.2 l Wasser; 4 Limetten (Saft); 4 TL Agavendicksaft; Eiswürfel

Acai Bowl

Virgin Margarita

Bananen-Mango-Smoothie mit Chiasamen

Rhabarberschorle

Granatapfel-Blaubeer-Smoothie

Chia-Vanillepudding mit warmer Beerensoße

Wassermelonen-Tomaten-Salat mit rote Beete

Limette-Ingwer-Minz Limonade

Chia-Samen in einem Teil des Wassers ca. 30 Min. einweichen.

Zutaten richtig abmessen?

Agavendicksaft und Limettensaft mit eingeweichten Chia-Samen vermengen. Sorgfältig umrühren und restliches Wasser hinzugeben.

Keine Limetten zur Hand?

In Gläser füllen und mit Eiswürfeln servieren.

Chia fresca

perfektes Getränk bei dieser Hitze...neues lieblingsrezept im Sommer zum abkühlen^.^

Es gibt keinen Agavensirup, um die Kommentare zu sehen und Honig hinzuzufügen.

Hätte nicht gedacht dass es wirklich so gut schmeckt! Sieht etwas anders aus weil ich anstatt Agavendicksaft Kokosblütenzucker genommen habe, der es braun färbt, und dazu noch rote Eiswürfel (aus den Resten von den roten Früchten gemacht). Aber das leicht fruchtige passt total gut dazu.

Chia fresca

Zutaten

Utensilien

Nährwerte pro Portion

Schritte 1/3

Schritte 2/3

Schritte 3/3

Prost!

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