warmer Bulgursalat
Zutaten
Utensilien
Topf, Sieb, 2 Schneidebretter, 2 Messer, Pfanne, Schüssel, Schneebesen
Schritte 1/5
- 150 g Bulgur
- 300 ml Gemüsebrühe
- Topf
- Sieb
Den Bulgur waschen und in der Gemüsebrühe kochen, bis der Bulgur die gesamte Flüssigkeit aufgenommen hat.
Schritte 2/5
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 rote Zwiebel
- 1 Zucchini
- 80 g kleine Tomaten
- Schneidebrett
- Messer
- Pfanne
Zwiebel, Knoblauch und Zucchini in kleine Stücken schneiden und anbraten. Später geviertelte Tomaten zugeben.
Schritte 3/5
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Tomatenmark
- ½ TL Ras el Hanout
- Salz
- Pfeffer
- Schüssel
- Schneebesen
Gewürze, Öl und Tomatenmark in einer Schüssel verrühren, bis sicu das Tomatenmark aufgelöst hat.
Schritte 4/5
Den gekochten Bulgur in die Pfanne geben und mit dem angebratenen Gemüse sowie der Gewürzmischung verrühren.
Schritte 5/5
- 50 g Fetakäse
- 5 Zweige glatte Petersilie
- Schneidebrett
- Messer
Feta würfeln und Petersilie hacken. Beides in der Pfanne unterheben und servieren.
Guten Appetit!