Nudeleintopf
Zutaten
Utensilien
Messer, Schneidebrett
Schritte 1/7
- 1 Zwiebel
- Messer
- Schneidebrett
Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.
Schritte 2/7
- 1 EL Öl
Öl in einen Topf und die Zwiebel kurz anbraten.
Schritte 3/7
- 2 Karotten
- 1 Zucchini
- 2 Stangen Staudensellerie
- 2 Zehen Knoblauch
Karotte und Knoblauch schälen und anschließend klein schneiden. Zucchini und Staudensellerie ebenfalls klein schneiden.
Schritte 4/7
- 80 g Spinat
Geschnittene Zucchini, Karotte, Staudensellerie, Knoblauch sowie den Spinat zu den Zwiebeln geben und köcheln lassen, bis das Wasser aus dem Gemüse verdunstet ist.
Schritte 5/7
- 400 g Tomaten
Währenddessen die Tomaten in Würfel schneiden.
Schritte 6/7
- 160 g Orzo
- 750 ml Gemüsebrühe
Tomaten, Nudeln und Gemüsebrühe zu dem Gemüse geben und für 15 Minuten kochen lassen. Zwischendurch umrühren und bei Bedarf noch etwas Gemüsebrühe hinzugeben.
Schritte 7/7
- 30 g Hefeflocken
- 1 TL Senf
- 150 g (Soja)Joghurt
- italienische Kräuter
- Salz
- Pfeffer
Sobald die Nudeln gar sind, Joghurt, Senf, Hefeflocken sowie die Gewürze nach Geschmack hinzugeben. Gut umrühren und genießen!
Guten Appetit!