Hähnchen-Caesar-Wrap
Zutaten
Utensilien
Pfanne, Zange, Zerkleinerer, Pfannenwender
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/4
- ½ Hähnchenbrustfilet
- Salz
- Pflanzenöl (zum Anbraten)
- Pfanne
- Zange
Das Hähnchenbrustfilet trocken tupfen und von beiden Seiten salzen. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Filet von beiden Seiten ca. 6 Min. anbraten, bzw. bis es gar ist. Auf einem Teller abkühlen lassen.
Schritte 2/4
- 15 g Romana Salatherzen
- 2 Kirschtomaten
- 1 Scheiben Toastbrot
Romana Salatherzen waschen und klein schneiden. Kirschtomaten vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Die Toastbrotscheiben in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Öl anbraten.
Schritte 3/4
- ½ Zehe Knoblauch
- 1 Sardellenfilets
- 1½ EL Mayonnaise
- ¼ TL Dijon Senf
- ½ TL Zitronensaft
- 30 ml Olivenöl
- 20 g Parmesankäse
- Salz
- Pfeffer
- Zerkleinerer
- Pfannenwender
Für das Dressing Knoblauch, Sardellenfilets, Mayonnaise, Dijon-Senf, Zitronensaft, Olivenöl und Parmesan in einen Zerkleinerer geben, mit Salz und Pfeffer würzen und mixen.
Schritte 4/4
- 1½ Bayernland Mozzarella Wraps
- 15 g Feldsalat
Das Hähnchenbrustfilet klein zupfen und mit den anderen Zutaten auf den Mozzarella Wraps verteilen. Dressing hinzufügen und einrollen. Guten Appetit!
Guten Appetit!