Sommersalat mit Hirschfleischwürfel

Sommersalat mit Hirschfleischwürfel

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Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
20 Min.
Backzeit
5 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
250 g
Hirschgulasch
100 g
Sprossen
50 g
Nussmix
50 g
Champignons
100 g
gemischter Salat
35 g
Edamamebohnen
50 g
Granatapfelkerne
EL
Olivenöl
½ TL
grobes Meersalz
Salz

Utensilien

2 Schüsseln, Schneidebrett, Messer, Backofen, Backblech, Pfanne, Schüssel (groß), Zitruspresse

Nährwerte pro Portion

kcal538
Fett35 g
Eiweiß38 g
Kohlenhydr.23 g
  • Schritte 1/4

    • 250 g Hirschgulasch
    • Sonnenblumenöl (zum Anbraten)
    • 1 EL Ingwer (gerieben)
    • 1 EL Knoblauch (gerieben)
    • Salz
    • Schüssel

    Das gewürfelte Hirschfleisch mit ein wenig Öl, Knoblauch und Ingwer vermischen und leicht salzen. Beiseite stellen.

  • Schritte 2/4

    • 50 g Nussmix
    • ½ Tomate
    • ¼ Gurke (in Scheiben geschnitten)
    • 50 g Champignons
    • 15 g Minze (zum Garnieren)
    • 35 g Edamamebohnen
    • 50 g Granatapfelkerne
    • 100 g Sprossen
    • 25 g Brombeeren
    • Schneidebrett
    • Messer
    • Backofen
    • Backblech
    • Schüssel

    Die Nüsse im Ofen bei 160 Grad rösten. Sobald sie abgekühlt sind, können diese ein wenig zerkleinert werden. Brombeeren halbieren, Gurke und Champignons in feine Scheiben schneiden und die Tomate fein würfeln. Diese gemeinsam mit den Sprossen, der Edamame und den Granatapfelkernen und einer Handvoll Minze in eine große Schüssel geben.

  • Schritte 3/4

    • 250 g Hirschgulasch
    • Pfanne

    Eine Pfanne heiß werden lassen und die Hirschfleischwürfel 3 Minuten lang anbraten und diese dabei oft wenden. Danach in der Pfanne ohne Hitze ruhen lassen.

  • Schritte 4/4

    • 100 g gemischter Salat
    • ¼ Zitrone
    • EL Olivenöl
    • ½ TL grobes Meersalz
    • Schüssel (groß)
    • Zitruspresse

    Den Salat mit dem Saft einer halben Zitrone und Olivenöl vermischen und mit Salz abschmecken. Diesen in Schüsseln anrichten und die Hirschfleischwürfel dazugeben. Das Gericht kann noch mit getoastetem Fladenbrot und einem Hummus- oder Joghurtdip serviert werden.

  • Guten Appetit!

    Sommersalat mit Hirschfleischwürfel

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