Shakshuka-Bowl
Zutaten
Utensilien
Schneidebrett, große Pfanne, Kochlöffel, Messer, Mikrowelle
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/3
- ½ Zwiebel
- 80 g Paprika (rot)
- 80 g Paprika (gelb)
- 1 Zehe Knoblauch
- Olivenöl zum Anbraten
- Schneidebrett
- große Pfanne
- Kochlöffel
- Messer
Zwiebel und Paprika in feine Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken. Etwas Olivenöl in eine große Pfanne geben und Zwiebeln, Paprika und Knoblauch bei mittlerer Hitze für ca. 5 Min. anbraten.
Schritte 2/3
- 500 g Tomaten
- ½ TL Paprikapulver
- ½ TL Kreuzkümmel
- ¼ TL Cayennepfeffer
- Salz
- Pfeffer
Gehackte Tomaten, Paprikapulver, Kreuzkümmel und Cayennepfeffer hinzufügen und für weitere ca. 5 Min. köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritte 3/3
- 40 g Fetakäse
- Koriander zum Garnieren
- Petersilie zum Garnieren
- Mikrowelle
In eine Servierschüssel geben und in die Mitte eine kleine Mulde formen. Ei in die Mulde geben und Fetakäse darüber zerbröseln. Anschließend für ca. 3 - 5 Min., oder bis das Ei gar ist, bei 600W in die Mikrowelle stellen. Frischen Koriander und Petersilie grob zerkleinern. Nach Belieben mit Kräutern garniert genießen. Guten Appetit!
Guten Appetit!