Name: Overnight Oats (Banane-Erdnussbutter)
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: european
Ingredients: 40 g Haferflocken; 120 ml Sojamilch; 1 Banane; 1 TL cremige Erdnussbutter; 1 weiche Datteln; Kokosraspel (zum Servieren); Mandel (zum Servieren)

Gesunde Frühstücksmuffins

Zimtschnecken

gesundes baked oatmeal mit Äpfeln und Blaubeeren

Frozen Joghurt Berry Bars

Softes Kürbisbrot

Easy gesunde Chia-Marmelade (optional vegan)

gesunde Kokos-Schoko Riegel

zum Servieren

Haferflocken in eine Schüssel geben und mit Sojamilch verrühren. Über Nacht in den Kühlschrank stellen und aufquellen lassen.

Am nächsten Morgen, Schüssel aus dem Kühlschrank nehmen und mit einer Banane, Kokosraspeln, Erdnussbutter, einer Dattel und Mandeln servieren.

Overnight Oats (Banane-Erdnussbutter)

Das perfekte Frühstück, was man schon am Abend vorbereiten kann! Ich liebe es und esse es inzwischen fast täglich! Schmeckt auch mit Kokosmilch sehr gut!

Hallo Tekin, bei Deinem Rezept handelt es sich tatsächlich um eine leckere und gesunde Frühstücksvariante - vielen Dank. Eine Idee wäre auch die Mandeln und weitere Nüssen wie zum Beispiel Cashewnüsse anzurösten und zum Schluss auf die Overnight Oats zu geben. Liebe Grüße, das KLUTH-Team

Overnight Oats (Banane-Erdnussbutter)

Zutaten

Utensilien

Schritte 1/2

Schritte 2/2

Guten Appetit!

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