Masseshake

Masseshake

Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
App öffnen
S

sionic

Community Mitglied

„Masseshake“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
5 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
600 g
Haferflocken
200 g
Leinsamen
100 g
Proteinpulver
1600 ml
Milch
1 g
Zimt
10 g
Vanille Proteinpulver
4 g
Honig
240 g
Beeren
200
Müsli

Utensilien

Messbecher, Stabmixer

  • Schritte 1/2

    • 600 g Haferflocken
    • 200 g Leinsamen
    • 100 g Proteinpulver
    • 1600 ml Milch
    • 200 Müsli
    • Messbecher
    • Stabmixer

    In einen Messbecher geben und mit der Milch vermischen dann mixen.

  • Schritte 2/2

    • 1 g Zimt
    • 10 g Vanille Proteinpulver
    • 4 g Honig
    • 240 g Beeren

    Zu dem Shake geben nach Belieben.„ Es muss nicht schmecken es muss wirken“ - Markus Rühl

  • Prost!

    Masseshake

Tags

Mehr Köstlichkeiten für dich

    oder
    Registriere dich, um unsere Inhalte kommentieren zu können!