Kichererbsen-Tofu

Kichererbsen-Tofu

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„Ein super einfache und gesunde Alternative zum klassischen Tofu. Es ist schnell und kostengünstig hergestellt.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
20 Min.

Zutaten

2Portionen
50 g
Kichererbsenmehl
150 ml
Wasser
¼ TL
Salz
¼ TL
Ras el Hanout

Utensilien

Schneebesen, Topf, Schüssel

  • Schritte 1/2

    Die Hälfte des Wassers (150ml) mit dem Mehl, Salz, Pfeffer und Kurkuma zu einem glatten Teig rühren. Derweil in einem kleinen Topf die andere Hälfte des Wassers zum Kochen bringen. Den Topf von der Herdplatte nehmen und die Teigmasse Stück für Stück mit dem kochenden Wasser vermischen. Das Ganze anschließend glatt rühren.
    • 50 g Kichererbsenmehl
    • 150 ml Wasser
    • ¼ TL Salz
    • ¼ TL gemahlene Kurkuma
    • ¼ TL Ras el Hanout
    • Schneebesen
    • Topf
    • Schüssel

    Die Hälfte des Wassers (150ml) mit dem Mehl, Salz, Pfeffer und Kurkuma zu einem glatten Teig rühren. Derweil in einem kleinen Topf die andere Hälfte des Wassers zum Kochen bringen. Den Topf von der Herdplatte nehmen und die Teigmasse Stück für Stück mit dem kochenden Wasser vermischen. Das Ganze anschließend glatt rühren.

  • Schritte 2/2

    Das Ganze anschließend in ein (7cm x 7cm) eckiges Gefäß geben und für ca. 15 Minuten auskühlen lassen. Dann für mindestens eine halbe Stunde in den Kühlschrank geben.

    Das Ganze anschließend in ein (7cm x 7cm) eckiges Gefäß geben und für ca. 15 Minuten auskühlen lassen. Dann für mindestens eine halbe Stunde in den Kühlschrank geben.

  • Guten Appetit!

    Kichererbsen-Tofu

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