Falafel Waffeln
Zutaten
Utensilien
Küchenmaschine, Waffeleisen, kleine Schüssel
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/4
- 480 g Kichererbsen
- 40 g Instant Veggie-Würzmischung, z.B. Maggi fix & frisch Veggie Gemüse Bratling mit roten Linsen
- 2 TL Backpulver
- 2 Eiweiß
- 4 EL Olivenöl
- 30 g Koriander
- 2 EL Zitronensaft
- Küchenmaschine
Kichererbsen, Veggie-Würzmischung, Backpulver, Eiweiß, Olivenöl, einen Teil des Korianders und einen Teil des Zitronensafts in die Küchenmaschine geben. Mixen bis alles gut vermischt ist.
Schritte 2/4
- Pflanzenöl zum Einfetten
- Waffeleisen
Waffeleisen vorheizen und mit Pflanzenöl einfetten. Einen großen Löffel der Teigmischung hineingeben. Waffeleisen schließen und die Waffel ca. 3 - 5 Min. backen oder bis sie durch und goldbraun ist.
Schritte 3/4
- 280 g griechischer Joghurt
- 15 g Petersilie
- 15 g Koriander
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 EL Zitronensaft
- kleine Schüssel
Währenddessen Joghurt, Petersilie, restlichen Koriander, Knoblauch und restlichen Zitronensaft in einer kleinen Schüssel mixen.
Schritte 4/4
- Gurke zum Servieren
- eingelegte rote Zwiebeln zum Servieren
Joghurtsoße auf die Waffeln geben und auf Wunsch mit Gurke und eingelegten Zwiebeln servieren. Guten Appetit!
Guten Appetit!