Morgenstund Smoothie
137 Bewertungen
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
2Portionen
MetrischImperial
80 g
Spinat
160 g
Birnen
160 g
Äpfel
2
Banane
4
Kiwis
400 ml
Orangensaft
Utensilien
1 Schneidebrett, 1 Messer, 1 Standmixer
Nährwerte pro Portion
kcal451
Fett2 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydr.98 g
Werbung
Schritte 1/4
- 80 g Spinat
- 160 g Birnen
- 160 g Äpfel
- 2 Banane
- 1 Schneidebrett
- 1 Messer
- 1 Standmixer
Spinat vorsichtig waschen. Spinat, Birne, Apfel und Banane grob schneiden. Alle Zutaten in den Standmixer geben.
Schritte 2/4
- 4 Kiwis
Kiwis auslöffeln und in den Standmixer geben.
Schritte 3/4
- 400 ml Orangensaft
Orangensaft eingießen.
Schritte 4/4
Für ca. 2 – 3 Min. mixen bis der Smoothie cremig ist. Direkt genießen!
Prost!
Küchentipp Videos
Alle anzeigenBirnen entkernen und schneiden
Salat waschen
Tags
Werbung
Mehr Köstlichkeiten für dich
Werbung
oder
Registriere dich, um unsere Inhalte kommentieren zu können!